Eu Sérgio Vita, treinador/professor observo que a prática desportiva tem ganho cada vez mais adeptos em Portugal.
O Jiu-Jitsu Brasileiro como prática fisico-desportiva que é, também tem aumentado consideravelmente o número de praticantes.
Com este crescimento, a exigência de uma boa orientação por profissionais qualificados é cada vez mais notória e significativa pelo que para ensinar convenientemente é imperativo possuir um vasto conhecimento de habilidades e técnicas específicas, não só da modalidade em questão mas de toda a prática desportiva e da realidade em geral.

O mais importante do que começar a praticar alguma modalidade desportiva, é saber com quem começar.
Convenhamos que, devido a esta ascensão da prática desportiva, e saliento que não só no Jiu-Jitsu, mas também em todas as outras actividades da educação física em geral, têm surgido muitos instrutores/professores pouco escrupulosos para os quais a palavra “ética” não tem qualquer significado.

Eu, como educador/treinador, considero-me responsável não só por leccionar jiu-jitsu mas também por cuidar do bem-estar e da saúde dos meus alunos/atletas. Tento disseminar novos hábitos e conceitos de vida, orientação nutricional e conhecimentos relacionados com a prática desportiva e de saúde.

Tenho, nas minhas aulas, alunos com as mais variadas intenções para praticar Jiu-Jitsu:
- Defesa pessoal;
- Motivos estéticos (emagrecer, ficar mais forte ou ganhar definição muscular);
- Melhorar a performance atlética para participar em competições;
- Motivos profissionais (profissões nas quais é imperativo uma boa preparação física e/ou conhecimentos de técnicas de luta);
- Melhorar a saúde e qualidade de vida;
- Também para aqueles que simplesmente gostam de praticar este desporto devido a todas as vantagens acrescentando a dinâmica e diversidade que este desporto proporciona;

O meu objectivo, como profissional da área da educação física, caracteriza-se por uma abordagem metodológica dos conceitos didácticos, pedagógicos e científicos que norteiam o Jiu-Jitsu.
Com estes conceitos tento ratificar que o Jiu-Jitsu não é um desporto violento, mas sim uma actividade desportiva segura e eficiente, que tem uma finalidade pedagógica e educativa, na qual passa valores que são aplicados nas aulas e usados no quotidiano dos praticantes.

Os ensinamentos do Jiu-Jitsu têm por base a transmissão de conhecimentos, de forma completa na qual está subjacente o respeito pelo mestre e pelo aluno.

O Jiu-Jitsu é uma escola da vida e dá sentido à sua existência, mas qualquer esforço físico só trará resultados se houver carácter, força de vontade, inteligência e persistência.

O Jiu-Jitsu, devido aos confrontos que estão na sua génese, determina um maior número de semelhanças entre os homens, ensina o conhecimento próprio e a compreensão do próximo. É uma escola da vida e de sociabilidade. O Jiu-Jitsu valoriza e desenvolve inúmeras virtudes, entre elas: A Coragem, A Honra, A Lealdade, A Compaixão, A Justiça, A Sabedoria e A Razão.

Como disse, tenho alunos por vários motivos e razões, de diversas faixas etárias e das mais variadas profissões e estractos sociais. Todos praticam Jiu-Jitsu com um sentimento de alegria e felicidade, num clima de amizade e desportivismo, onde o espírito de entreajuda está sempre presente para ajudar o outro no seu desenvolvimento pessoal.
Orgulho-me de ter um grupo muito unido que procura o bem-estar, a promoção da saúde e qualidade de vida, em uníssono com o crescimento, a defesa, o desenvolvimento integral e a satisfação que a prática fisico-desportiva bem orientada promove.

A pratica desportiva

Aumenta:	Diminui:
Rendimento Escolar	Absentismo no Trabalho
Assertividade	Abuso de Álcool
Auto Confiança	Ira/Irritação
Estabilidade Emocional	Ansiedade
Funcionamento Intelectual	Confusão
Memoria	Depressão
Percepção	Dores de Cabeça
Imagem Corporal Positiva	Hostilidade
Auto-Controlo	Auto-Controlo Fobias
Satisfação Sexual	Comportamento Psicotico
Bem-Estar	Tensão
Eficiência no Trabalho

Um dos maiores elogios que recebi do meu trabalho foi de um espectador casual que observava a aula, que me abordou e me disse que era uma turma muito alegre e era perceptível que praticavam a modalidade com muita satisfação e emanavam muita energia positiva, que estava repleta de adultos com sentimentos de alegria e satisfação, mais pareciam “um grupo de Putos felizes”!

Sérgio Vita
Treinador/Educador